Comment rêver de quelqu’un ? – Techniques, processus, conseils et plus encore
Reviewed by Katina Tarver, MA (Mental Health and Wellness Counseling) , Life Coach Reviewed by Katina Tarver, MA (Mental Health and Wellness Counseling) , Life Coach Katina Tarver est un coach de vie, qui a obtenu une maîtrise en santé mentale et en conseil de bien-être, et une licence en psychologie. Elle se concentre sur l’approche intégrative de la santé mentale et du bien-être en psychothérapie et en santé comportementale. Elle est également coach de carrière, consultante et médiatrice certifiée pour les individus, les familles, les couples et les petites entreprises. Fondatrice de la Building Stronger People Foundation, elle siège au conseil d’administration du programme de santé mentale et de bien-être de la US Dream Academy de Houston. Elle est également mentor à l’université Capella. En savoir plus sur notre comité de révision
Comment rêver de quelqu’un ? Ou, comment rêver de ce que vous voulez ?
Si vous êtes un adepte des rêves, je suis sûr que cette question vous préoccupe depuis longtemps.
Le rêve se produit pendant votre sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides). Vous devez contrôler ce sommeil si vous voulez rêver d’une personne ou d’une chose particulière.
Bien que cela puisse vous sembler impossible, le dictionnaire des rêves et les analystes des rêves affirment que c’est possible en conditionnant votre cycle de sommeil et vos pensées au coucher.
Le type de rêves que vous faites dépend de ce que vous pensez tout au long de la journée. Vous devez donc apprendre à réguler vos pensées positives ou négatives pour contrôler vos rêves.
Concentrez vos pensées sur la personne particulière que vous voulez voir dans le rêve et laissez votre subconscient vous faire rencontrer la personne dans le rêve.
Comment rêver de quelqu’un (Comment rêver de ce que l’on veut ?)
Nous rêvons de diverses choses – aussi bien agréables qu’horribles. Certains jours, vous rêvez de licornes, tandis que d’autres jours, vous êtes hanté par des fantômes. Le premier est aimé de tous, mais le second… pas tant que ça.
En fait, lorsque vous faites des cauchemars, beaucoup d’entre nous ne parviennent pas à assimiler l’environnement perturbant de votre rêve et se réveillent en état de choc. C’est dans ces moments-là que l’on souhaite secrètement pouvoir rêver de quelqu’un ou de quelque chose avec qui on est à l’aise.
Eh bien, la bonne nouvelle est que vous POUVEZ rêver de quelqu’un ou de quelque chose dont vous voulez vraiment rêver. C’est possible dans le cas des rêves lucides.
Pour garder le contrôle de vos rêves et pour rêver de ce que vous voulez, vous devez atteindre la lucidité. Il existe de nombreuses ressources et guides disponibles sur Internet qui vous aident à réaliser des rêves lucides.
En fait, nous avons un article à part entière pour vous aider à travers le rêve lucide.
Ne vous inquiétez pas, j’ai également expliqué quelques brefs processus plus loin dans cet article.
Comment rêver de quelqu’un en particulier ? (Comment rêver de quelque chose de précis ?)
Pour rêver de quelqu’un de précis, vous devez garder votre esprit sous contrôle. Comme les rêves sont formés à partir de l’esprit subconscient, il est très difficile de les contrôler. Mais ce n’est pas impossible.
Continuez à dire à votre esprit que vous pouvez voir cette personne spécifique quand vous le voulez. Dans un état de lucidité, vous pouvez trouver cette personne facilement. Répétez cette phrase plusieurs fois dans la journée jusqu’à ce qu’elle soit ancrée dans votre esprit, même dans vos rêves.
Ce processus est difficile car le monde des rêves est en contraste avec le monde réel. Par conséquent, vous devez simplement entraîner votre esprit à comprendre que c’est possible.
Après cela, restez détendu. Si vous êtes anxieux ou tendu, vous perdez le contrôle de votre esprit et la technique ne fonctionnera pas. N’oubliez pas qu’un rêve reflète vos émotions.
Ainsi, si vous pensez à des obstacles, ceux-ci seront certainement créés dans vos rêves également.
7 moyens qui peuvent aider à rêver d’une personne de votre choix
Si vous avez envie de voir quelqu’un de précis dans votre rêve, pouvez-vous le contrôler ? Eh bien, oui. Personne ne peut prédire les rêves, mais vous pouvez certainement les contrôler. Assurez-vous d’être dans un état d’esprit lucide, puis mettez en pratique ces conseils et astuces pour manipuler vos rêves.
1. Tourner avec une scène
Dans un état d’esprit détendu, tournez sur vous-même pendant quelques secondes. Pendant les 5 à 10 premières secondes, imaginez l’endroit où vous voulez être et la personne avec qui vous voulez être. Après ce laps de temps, arrêtez de tourner et gardez la scène dans votre esprit. La personne se matérialisera automatiquement dans votre rêve.
2. Imaginez la personne derrière une porte ou dans un coin
Si vous voyez une porte dans votre rêve, dites-vous que la personne que vous voulez voir se trouve de l’autre côté de la porte. Lorsque vous ouvrirez la porte, croyez que vous la verrez.
Une autre méthode consiste à frapper à la porte. Attendez-vous à ce que la même personne réponde à la porte. Si quelqu’un d’autre répond, dites-lui que vous voulez voir la personne en question et attendez qu’elle se présente.
Vous pouvez également faire en sorte que cela fonctionne de manière similaire pour différents environnements. Si vous vous dirigez vers un coin de rue, attendez-vous à ce que la personne soit déjà là.
3. Posez des questions sur cette « personne ».
Si vous ne voulez pas vous donner trop de mal, demandez simplement à voir cette personne. Si vous voyez d’autres personnes dans le rêve, demandez la personne que vous recherchez. Il est très probable qu’elles vous montreront où se trouve la personne ou qu’elles vous diront où elle se trouve.
Un autre moyen fiable est de demander aux autres personnes d’aller chercher la personne spécifique que vous souhaitez rencontrer. De cette façon, vous êtes certain que cette « personne » apparaîtra dans vos rêves.
4. Visitez les lieux que la « personne » est censée visiter
Pour voir une personne spécifique, vous pouvez également lui rendre visite. Allez à son travail, à sa maison, à son école, à son endroit préféré – n’importe quel endroit où elle se rend fréquemment.
Mais assurez-vous que cet endroit est proche de vous. Si ce n’est pas le cas, essayez de vous y rendre en avion, car une fois que la lucidité du rêve est perdue, il devient difficile de retrouver cette personne dans votre rêve.
5. Créez une scène de rêve dans votre tête
Si vous n’avez pas passé beaucoup de temps à faire des rêves lucides, celui-ci n’est pas pour vous. Mais vous pouvez toujours l’essayer. Tout ce que vous avez à faire ici est d’IMAGINER.
Imaginez un endroit ou un cadre où vous pouvez trouver la personne en question. Cela peut prendre beaucoup de temps et d’efforts et vous devrez donc maintenir votre lucidité et ne pas vous laisser distraire.
6. Utilisez la technique « Prends ma main ».
Il s’agit d’une technique très efficace. Lorsque vous voulez voir une personne spécifique dans votre rêve, tendez la main et dites « Prends ma main », suivi du nom de la personne.
Parfois, vous trouverez la personne qui vous tient dans ses bras après cela.
7. Gardez-les à l’esprit (tout le temps !)
Dans cette technique, vous devez continuer à penser à eux. Les rêves reflètent ce que vous ressentez et les personnes qui apparaissent dans vos rêves sont celles avec lesquelles vous passez le plus de temps. Vous devez donc penser à elles toute la journée.
Pensez à elles lorsque vous vous réveillez et pensez à elles lorsque vous dormez. Faites de cette pensée une priorité et gardez votre esprit calme. Éliminez toutes sortes d’anxiétés et faites de cette personne votre dernière pensée avant de vous endormir.
Processus étape par étape pour rêver de votre béguin (ou de n’importe qui d’autre !)
Jusqu’à présent, vous avez appris à connaître les trucs et astuces qui peuvent vous aider à voir la personne désirée dans votre rêve. Prenons un guide rapide, étape par étape, sur la façon dont vous pouvez rêver de votre béguin.
Ce processus facile en 5 étapes vous permettra de rêver de la personne que vous avez toujours rêvé de voir.
Étape 1 : Pensez à elle (et continuez à y penser !)
Si vous voulez faire un rêve romantique, pensez à cette personne avant d’aller vous coucher. Passez du temps dans votre vie éveillée à imaginer des choses avec votre béguin.
Tu peux visualiser une situation dans laquelle tu voudrais être avec cette personne, par exemple une promenade romantique ou un coucher de soleil. Tu peux rêver ce que tu veux, mais garde-le toujours à l’esprit.
En faisant cela, elle sera toujours présente dans votre esprit et cela augmentera ses chances d’apparaître dans vos rêves.
Étape 2 : Dites leur nom à haute voix
Les interprètes de rêves disent que prononcer leur nom à haute voix est encore plus efficace. Cela entraîne votre esprit à faire entrer cette personne dans votre rêve. Lorsque vous êtes sur le point de vous endormir, prononcez le nom de votre amoureux à haute voix et dites « Je vais rêver de…. ».
Vous pouvez aussi être plus précis avec des phrases comme « Je veux rêver d’un dîner aux chandelles avec …. ». Cela indique à votre esprit que vous êtes certain de vos intentions et que vous avez déjà une idée précise de ce dont vous voulez rêver.
Étape 3 : Il est temps de contempler son image
À présent, vous avez beaucoup réfléchi à la personne et vous avez également dit à votre esprit ce que vous voulez voir dans votre rêve. Vous pouvez renforcer cette intention en regardant la photo de votre amoureux avant de vous coucher.
Cela gardera son image intacte dans votre esprit avant de dormir et indiquera à votre esprit sur quoi il doit se concentrer davantage.
Vous pouvez également regarder des photos de vous deux ensemble et rêver d’être dans un cadre similaire. Cette activité permet de s’assurer que votre coup de foudre apparaîtra dans vos rêves.
Étape 4 : Maintenant, allez dormir
Après ces trois étapes, il est maintenant temps de dormir. Ne laisse aucune autre pensée entrer dans ton esprit. La photo et le nom de ton coup de foudre doivent être la dernière pensée afin que ton subconscient se concentre sur ton coup de foudre.
Lorsque vous êtes dans la phase initiale de contrôle de vos rêves, assurez-vous que votre béguin est le centre de toutes les pensées que vous avez avant de vous coucher.
S’il y a des problèmes ou des questions dans votre vie réelle, traitez-les en premier. Votre esprit doit être concentré sur votre béguin, par tous les moyens, pour le faire apparaître dans votre rêve.
Étape 5 : La pratique est la clé du succès
Lorsque vous lisez ces étapes, cela peut sembler facile. Mais il vous faudra un certain temps pour parvenir à contrôler vos rêves. Cela ne se produira pas à votre premier ou deuxième essai.
Vous devez continuer à vous entraîner avant d’être réellement capable de contrôler vos rêves. Suivez ces étapes dans votre vie quotidienne pour parvenir à contrôler vos rêves.
Si vous rencontrez des difficultés, tenez un journal de vos rêves. Lorsque vous écrivez ce dont vous rêvez, cela donne de l’espace à votre subconscient et permet de laisser la place au rêve que vous souhaitez.
6 Conseils pour réussir à rêver de la personne de votre choix
Maintenant que vous connaissez les techniques et que vous êtes également au courant du guide étape par étape, voici quelques conseils qui vous guideront tout au long du processus !
1. Restez calme
Les interprètes de rêves disent que la personne que vous désirez peut disparaître du rêve si vous ne restez pas calme. Lorsque vous voyez la personne, vous devez rester calme. Entraînez votre esprit à penser qu’elle a attendu de vous voir. N’envoyez pas de signaux de stress en voyant la personne.
Évitez les pensées qui indiquent que la personne veut rester loin de vous. Si vous courez vers elle ou si vous l’abordez furtivement, cela indique que vous étiez désespérément désireux de la voir. Par conséquent, toutes ces actions doivent également être évitées. Vous devez être dans un état de calme total.
2. N’abandonnez pas
C’est une tâche difficile, mais vous ne pouvez pas abandonner. Si cela n’a pas fonctionné pour vous les deux premières fois, cela ne signifie pas que cela ne fonctionnera jamais. Vous devez continuer à mettre en pratique toutes les techniques.
Analysez vos rêves, notez-les dans votre journal et trouvez où les choses ne vont pas. Ne négligez pas les techniques de visualisation avant de vous coucher, car ce sont les plus efficaces. Elles indiquent à votre esprit à quoi penser et vous aident à saisir toutes les opportunités.
Essayez toutes les méthodes et vous serez bientôt en mesure de déterminer celle qui fonctionne le mieux pour vous.
3. Préparez votre esprit
Avant d’aller vous coucher, imaginez-vous avec eux dans le cadre de vos rêves. Devenez lucide et dites-vous « Je vais voir___ maintenant » et restez calme.
Vous pouvez imaginer que la personne apparaît vers vous et vous salue joyeusement. Vous pouvez lui sourire, l’embrasser ou la saluer de manière naturelle. Mais il est très important de les garder à l’esprit en permanence.
4. Tenir un journal des rêves
Dans les rêves lucides, vous êtes conscient des choses dont vous rêvez. Ce n’est pas une pratique facile. L’une des rares façons d’y parvenir est de tenir un journal des rêves. Vous devrez peut-être le faire pendant quelques semaines.
Chaque jour, avant de vous lever du lit, notez tout ce dont vous avez rêvé. Si nécessaire, gardez votre journal à côté de votre lit pour que ce soit la première chose que vous fassiez le matin.
Cet exercice vous aidera à évaluer les rêves récurrents et l’objet de chaque rêve. Vous comprendrez à quoi votre esprit pense généralement et vous pourrez alors contrôler ces pensées.
Lorsque les autres pensées sont contrôlées, il est plus facile pour votre subconscient de rêver à ce que vous voulez vraiment.
5. Prendre conscience du monde conscient
Pour prendre conscience de vos rêves, vous devez d’abord être conscient de votre vie réelle. Tout au long de la journée, vérifiez si vous rêvassez ou si vous êtes conscient de votre environnement. Notez comment vos sens réagissent aux choses proches. Cherchez des éléments de votre vie réelle qui peuvent vous fournir plus de détails sur votre rêve ou quelque chose que vous voyez souvent dans votre rêve.
Prêtez attention aux détails. Comme ceux-ci deviendront flous dans votre rêve, vous pourrez facilement faire la différence entre la réalité et le rêve.
6. Dormez dans un environnement confortable
Avant de vous coucher, assurez-vous qu’il s’agit d’un environnement sans perturbations. Détendez votre corps et allongez-vous sur le lit. Évitez toutes les odeurs et tous les sons. Essayez de vous concentrer sur votre sommeil.
Si vous contrôlez vos sens de cette manière, vous serez en mesure de contrôler votre esprit pendant que vous rêvez.
Cependant, le stade du rêve lucide peut prendre un certain temps avant de se produire. Cherchez les symboles du rêve. Reconnaissez-les et devenez lucide lorsque vous les trouvez.
De cette façon, vous serez en mesure de contrôler vos rêves. Si vous êtes distrait, regardez vos mains ou essayez la méthode du tournis pour reprendre le contrôle de vos sens.
Rêvez bien, mes amis !
Il existe de nombreux types de rêves qu’une personne peut faire, chacun ayant une interprétation différente. Les rêves incluant des membres de la famille, des béguins ou des ennemis sont les types de rêves les plus courants.
Mais si vous voulez une personne particulière dans votre rêve chaque nuit, ce n’est possible qu’avec un immense dévouement et de la pratique. Ce n’est pas très simple mais cela peut être rendu possible en conditionnant votre esprit.
Si vous suivez les différentes techniques mentionnées et le guide étape par étape, vous pouvez atteindre le stade du rêve lucide avec de la pratique. Lorsque vous atteignez ce stade, il est possible de rêver de n’importe qui et de tout ce que vous souhaitez.
Alors, intégrez ces conseils à votre routine quotidienne et savourez les rêves de votre choix !
Surabhi se réveille chaque jour avec l’envie de créer des mots qui auront un impact sur l’âme. Créative et aventureuse, elle cherche toujours à apprendre de nouvelles compétences et à acquérir de nouvelles expériences. Avec un faible pour les langues (en particulier l’urdu), elle écrit de temps en temps des poèmes, regarde des séries romantiques et AIMERait parler. Hustler, admirer, chasser, Surabhi est juste une autre personne qui a refusé d’abandonner ses rêves. Elle dit qu’elle est juste quelqu’un qui essaie de devenir écrivain et pour l’instant, elle ne fait qu’écrire.